若者の生活習慣によるED症状とは

若者は規則正しい生活を送っていれば、基本的にEDになることはありません。
勃起不全は30代から始まると考えている方が多いですが、急激に増えてくるのは40代からです。
30代のころから身体の衰えを感じる方は多いでしょうが、生活習慣病は時間を経てから症状が現れてくるものです。

若者で勃起不全になってしまう要因としては、第一にストレスが挙げられます。
体力が優れているため、中年以降の方と比較してストレスは感じにくいです。
疲労が溜まりにくいので、疲労性のストレスも溜まりにくいわけです。
しかし、ペニスの悩みに関しては、若くても深刻に悩むものです。
早漏を彼女にバカにされている気がする、他の男性と比べて小さいと感じる、などなど。
思い込みによる悩みが多い年代でもあり、これが原因で勃起不全が生じることがあります。

生活習慣では肥満との関連性が深いので、肥満に悩んでいる方はすぐに減量しましょう。
無理に痩せるとリバウンドするので、1ヶ月に1kgを目標として少しずつ落としていきましょう。
一気に減量すると下半身の筋肉も減ってしまい、勃起力低下を招くことがあります。
肥満を放置しておくと、脂質異常症や糖尿病、メタボなど、さらに深刻な症状を引き起こします。
肥満はまさしく万病の元であり、勃起不全にも大いに影響します。
本来なら20代で勃起不全になるケースは少ないですが、適正体重よりも大幅に多いようならば発症する可能性は十分にあります。

それ以外で注意したいのは、身体を冷やさないこと、早寝早起きを心がけることです。
当たり前の健康習慣を続けることが、勃起不全を防ぐための基本です。
勃起不全とは陰茎の疾患ではなく、生活習慣により引き起こされる生活習慣病だと認識してください。

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